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nba训练师亲自教你怎么过人!有人用这一招打遍天下!

admin2022-06-09未分类26
大家好,我是技巧君!3欢迎来到最新一期的教学!30&&25&?&&13大家好,我是技巧君,3今天我们来学一招,3实用且华丽的过人技巧3由知名训练师3来教你单手体前变向衔接刺探步!单手体前变向,3这种非

大家好,我是技巧君!

欢迎来到最新一期的教学!

大家好,我是技巧君,

今天我们来学一招,

实用且华丽的过人技巧

由知名训练师dj sackmann

来教你单手体前变向衔接刺探步!

单手体前变向,

这种非常基础的过人方法,

就是在运球推进中利用手掌和

手臂改变球的高低位置以及方向,

结合头部和眼神的假动作,

从运球手的一侧迅速过掉防守者的技术,

接下来我们就来学习一下!

解析环节

首先我们使用这招时,

重心要稳,

面对防守单手体前变向时,

身体要配合运球做一点点的晃动,

这样晃开防守的效果才会达到更好!

单手体前变向如果晃不开防守,

这时我们再来一个刺探步,

往反方向的刺探步,

吸引防守重心偏离,

从而快速往另外一方向突破上篮!

使用这招重心一定要降低,

同时身体要配合晃动,

过人的效果才会达到最好!

完整动作示范!

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